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Author:ひろ父
2012年6月に、念願のクロモリロード(ラレーカールトンF)を購入しロードバイクデビュー。
いろいろ試行錯誤の上、今のところはのんびりまったり楽しもうというところに落ち着いています。

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梅雨徒然

こんにちは( ̄^ ̄)ゞ

梅雨ですな(´・_・`)
連日雨ですな(´・_・`)

の、愛媛県ですが、みなさんの地域はいかがでしょうか?

当然のようにマイカー通勤の日々を送っておりますが、おかげさまで我が家には3本ローラーがありますので、ちょこちょことは自転車を漕いどりますよ(^_^)v



一台どうですか?( ̄▽ ̄)

8月の石鎚山ヒルクライムまであと2ヶ月半。
今はとにかく楽しんで、なるべく毎日自転車に乗るようにしています。

昨日は帰ってから約一時間。
30kmをなるべく速く駆け抜けようと決めて、Ave36km/hオーバーで走り、50分弱で無事完走(^_^)v

走り終わったら足がプルプルしましたが(笑)
体も動くし、しんどさよりも楽しい方が勝ってきたので、体的にも精神的にもほぼ完治したのではないかと思っています。

まだまだ薬は飲んでいますが(^_^;)


飲むと言えば、



プロテイン開始してから10日経ちました。

備忘録として、開始時の記録。

体重 : 68kgちょうど
体脂肪率 : 16.4%

でした。

減っているのは間違いないですが、日毎の差が激しく安定していません(^_^;)
ちなみに昨日は、67.2kgでした。
一昨日は、66.9kgで久しぶりの66kg台と大喜びしたんですけどね~(笑)

体脂肪率も、16%前後を行ったり来たり。なかなか難しいもんだなと思います。

一応目標は、昨年のベスト、62kg、12%を切ることですが、無理なく筋肉を鍛えながら減量していきますよ( ̄▽ ̄)


そんな感じで梅雨も結構楽しんでいます。
明日は休みで、しかも天候回復傾向ですか、どうせ雨だろうと用事を入れてしまったのでサイクリングはしません(^_^;)

用事を済ませてから、ローラー回して頑張ろ♪


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Comment

No title

どうもです( ̄^ ̄ゞケイレイ!
梅雨の時期はなかなか乗れない日々が続きますよね。
私の方は、平日天気予報を見ながらジテツウ。
休日に天気が良ければ100km前後走り込みをしています。
目標は秋の高梁ヒルクライムに的を絞りました!!
昨年の自分に勝つために今から頑張ります(笑)

Re: タフBeeさん

こんにちは( ̄^ ̄)ゞ

去年の自分に勝つ!いいですね、これ( ̄▽ ̄)
わたしも去年の自分に勝つように頑張りますよ( ̄^ ̄)ゞ
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