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Author:ひろ父
2012年6月に、念願のクロモリロード(ラレーカールトンF)を購入しロードバイクデビュー。
いろいろ試行錯誤の上、今のところはのんびりまったり楽しもうというところに落ち着いています。

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休足日という名のさぼり期間

こんにちわ。

予想外の激しい雨にびっくりした愛媛県です。
雪じゃなく雨というところが久しぶりのような感じがします。
夜明けから激しくなった雨は午前中で止む予報ですが、南予には大雨洪水警報が発令されたのでびっくりしました。
こちら東予はそこまではない。
現に今は小ぶりになってきましたので、午前中に止むのは間違いないでしょう。


さてさて。

実は今週一度も走っていません(笑)
えっ、なにやっとん、と言われるかもしれませんし、自分でもそう思うのですが、結局昨夜もローラー回さず4連休となりました。

日曜日は言い訳あり。
筋肉痛がひどく、特に両膝が歩いても痛かったので自愛しました。
逆に言うと、サイクリング中に両膝に負担をかけるペダリングをしていた、ということになり、これは反省点の1つで今後の練習課題となったわけですが、痛いのは痛いので1日休足日としました。

で、月曜日。
筋肉痛継続(笑)
昨日はなかった、両腕、両肩、ハムストリング、だいでん筋が痛くて痛くてたまらず、帰宅後入念にストレッチ。
ストレッチだけで30分ほど費やしたので、この日もローラー回さず。

火曜日。
仕事でだ~いぶ嫌なことが立て続いたので精神的に参って帰宅。
呑まずにはいられなかったのでローラー中止(笑)

で、昨日水曜日。
いろいろやってて、結局8時近くになったのでローラー中止。
う~ん。

いろいろ言い訳を書きましたが、意欲がないのもまた事実でして、特に平日仕事を終えて自宅に帰って、「さぁ、走ろう!」という気持ちがちょっと減退気味です(汗)
まぁいろいろ思い当たる原因はあるのですが、どれもすぐに解決できるものでもないし、うだうだ言っていても仕方ない。
なので、昨夜「いろいろ」やっていました。

で、


CIMG0755.jpg

こうなりました(笑)

さぼり期間は昨日で終わり。
今日からはまたローラー回そうと思いつつ・・・

先ほど社内で爆弾発言あり、今後どうなるの???という部分はあるのですが、それはそれこれはこれで、気分をかえてローラーくるくる回しましょうかね♪


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